Cuestionario "¿Tengo endometriosis?": cómo empezar su viaje
¿Cree que puede tener endometriosis? Has llegado a la página adecuada para empezar a investigar. Aquí hablaremos sobre qué es la endometriosis, por qué es tan común (pero difícil de diagnosticar) y compartiremos un cuestionario fácil de seguir sobre los síntomas de la endometriosis para ayudarte a decidir si es hora de hablar con un médico.
Si después de leer esto sigues pensando que puedes tener endometriosis, también te explicaré por qué es tan importante obtener un diagnóstico precoz.
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad crónica de todo el cuerpo en la que células similares a las del endometrio crecen fuera del útero. Estas células pueden adherirse a cualquier parte, desde los ovarios y las trompas de Falopio hasta el diafragma y, en raras ocasiones, el cerebro.
El tejido mal colocado provoca inflamación, tejido cicatricial y daños en todo el cuerpo, a menudo causando dolor pélvico, infertilidad y otros problemas de salud graves. En mi exitoso libro Heal Endo hablo en profundidad de esta enfermedad (cómo se desarrolla y qué podemos hacer al respecto). Por ahora, veamos si usted, querido lector, puede tenerla.
Síntomas comunes de la endometriosis
Los síntomas de la endometriosis pueden variar enormemente: desde un dolor pélvico crónico intenso hasta la ausencia casi total de síntomas evidentes.
Ésta es una de las razones por las que tantas mujeres reciben un diagnóstico tardío (o un diagnóstico erróneo durante años).
Algunos de los síntomas más comunes son:
Dolor pélvico (durante el ciclo menstrual, la ovulación o las relaciones sexuales).
Períodos dolorosos (dismenorrea)
Dolor al defecar u orinar
Dolores menstruales intensos
Estreñimiento y otros síntomas gastrointestinales
Dolor e hinchazón abdominal
Fatiga crónica
Ansiedad o depresión
Infertilidad (experimentar infertilidad durante más de un año sin otra causa clara).
Desequilibrios hormonales
⚡ Importante:
No todas las personas que presentan estos síntomas tienen endometriosis, y no todas las personas con endometriosis experimentan dolores perceptibles. Por eso, un buen profesional sanitario suele analizar el cuadro completo, no sólo una o dos molestias.
¿Cómo se diagnostica la endometriosis?
A día de hoy, existen pocas formas de diagnosticar definitivamente la endometriosis.
Cirugía laparoscópica.
Esto es lo que ocurre:
Bajo anestesia, un cirujano infla suavemente su abdomen con gas (piense en un globo) para obtener una mejor visión.
Se introduce una pequeña cámara a través de una pequeña incisión cerca del ombligo.
El cirujano busca lesiones de endometriosis, quistes, tejido cicatricial, adherencias y anomalías en órganos pélvicos como el útero, los ovarios y las trompas de Falopio.
Imagen por resonancia magnética o ecografía transvaginal
El diagnóstico por imagen se está convirtiendo rápidamente en una forma excelente de diagnosticar todos los tipos de endometriosis excepto el estadio 1 (el más mínimo y superficial, para el que aún necesitamos una tecnología mejor). Tenga en cuenta: cuando el diagnóstico de endo con imágenes que usted DEBE (como, realmente debe) tener que hacer con un especialista en imágenes. Un técnico de imagen normal y corriente no será capaz de diagnosticar su endometirosis. No. La gente va a un entrenamiento especial para esto, y el procedimiento tomará hasta una hora sólo para "mirar alrededor". Así que si usted ha tenido normal, promedio de imágenes donde dijeron "no endo" por favor descarte esto.
¿El reto del diagnóstico oficial de la endometriosis?
El reto de ambos es que no son fácilmente accesibles para muchas personas. Muchas mujeres no quieren someterse a una intervención quirúrgica para obtener un diagnóstico, mientras que los centros que ofrecen servicios avanzados de diagnóstico por imagen de la endometriosis son (actualmente) escasos en muchos países... como Estados Unidos. Esto nos deja a muchas de nosotras a la espera de un diagnóstico simple o preciso que no requiera viajes médicos o cirugía.
Entonces, ¿por qué preocuparse? Porque...
El diagnóstico precoz es importante
Obtener un diagnóstico precoz le ayuda a tomar el control de su salud antes de que la endometriosis se agrave.
Si no se trata, puede provocar daños permanentes en el aparato reproductor, empeorar el dolor, experimentar infertilidad y una necesidad mucho mayor de tratamientos complejos más adelante.
Si experimentas dolores intensos, molestos o que empeoran -especialmente en torno al ciclo menstrual-, es conveniente que empieces a llevar un calendario menstrual muy detallado y que te defiendas con un médico de confianza.
Realice el cuestionario de síntomas de la endometriosis
Este cuestionario "¿Tengo endometriosis?" es una forma informal de detectar señales de alarma importantes.
Utilícelo como herramienta, pero recuerde que sólo un profesional cualificado puede diagnosticar la endometriosis.
👉 Instrucciones:
Date 1 punto por cada síntoma que experimentes. Después, ¡cuenta el total!
🔴 Pistas de luz roja: Señales inequívocas de que puedes tener endometriosis
Dolor pélvico tan fuerte que acabas en urgencias
Dolor intenso durante el coito
Síntomas gastrointestinales (hinchazón, diarrea, estreñimiento) que empeoran durante la menstruación o causan dolor intenso.
Evacuaciones dolorosas o dolor rectal punzante
Calambres ovulatorios intensos ("dolor ovulatorio asesino")
Dolor abdominal cíclico, dolor ciático, dolor de hombros o costillas ligado al ciclo menstrual.
Necesidad de almohadillas térmicas y analgésicos fuertes en cada ciclo (con escaso alivio).
Infertilidad de más de un año
Episodios repentinos de dolor pélvico o rectal que le impiden funcionar
Si ha marcado alguna de estas casillas, tómeselo en serio. Son indicadores claros.
🟡 Pistas de luz amarilla: Posibles síntomas de la endometriosis
Dolores menstruales constantes pero moderados
Dolor de ovulación que es más que una leve punzada
Sangrado excesivo o menstruaciones muy abundantes
Sangrado irregular fuera de la menstruación (manchado a mitad de ciclo, sangrado post-sexo).
Dolor continuo en la vejiga, micción frecuente o ardor (podría simular CI).
Síntomas similares a los del SII (estreñimiento, diarrea, hinchazón)
Mal síndrome premenstrual (cambios de humor, antojos, tristeza)
Fatiga que no mejora con el reposo
Antecedentes familiares de endometriosis (especialmente por parte materna)
Otras enfermedades inflamatorias (como eczema, IBD, psoriasis, celiaquía, etc.)
Carencias de hierro o zinc
"Síntomas aleatorios" sin causa clara: erupciones cutáneas, insomnio, alergias, dolor articular
Alergias crónicas
Si has marcado varias pistas amarillas, ¡estate alerta! Pueden sugerir la presencia de endometriosis o afecciones relacionadas.
Cuente sus puntos
✅ Síntomas de luz roja: ___________
✅ Síntomas de luz amarilla: ___________
Incluso un solo indicio rojo debería animarte a buscar una verdadera evaluación médica.
¿Numerosos indicios amarillos? También merece la pena una exploración más profunda.
Endometriosis frente a SOP
¿Te preguntas si no será el síndrome de ovario poliquístico?
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) comparte algunos síntomas (como periodos irregulares, desequilibrios hormonales e infertilidad), pero el dolor NO es un síntoma de SOP y el exceso de andrógenos no es un síntoma de endometriosis.
SOP = problemas hormonales y/o inflamatorios, a menudo sin dolor pélvico o menstrual.
Endometriosis = inflamación, cicatrización, dolor pélvico crónico.
Se pueden tener ambas afecciones al mismo tiempo, pero es esencial un diagnóstico cuidadoso.
Cuándo considerar la cirugía
Si tiene síntomas importantes y es posible que padezca endometriosis, la laparoscopia sigue siendo el método de referencia para diagnosticarla.
Asegúrese de que su médico es experto en reconocer los distintos tipos de lesiones y solicite un registro fotográfico completo de su intervención.
Un diagnóstico adecuado es importante porque:
Si los fibromas u otras afecciones son la causa de su dolor, pueden tratarse.
Si hay endometriosis, pueden iniciarse otros tratamientos como cirugía, cambios en la dieta y control hormonal.
La endogamia es progresiva para muchas mujeres: una intervención precoz ayuda a prevenir complicaciones graves.
Próximos pasos tras sospechar una endometriosis
Si sospechas que tienes endometriosis, los siguientes pasos a seguir son (sin ningún orden específico, todos son importantes):
1) Modulación de la dieta y el estilo de vida. Lee mi libro sobre endometriosis (Heal Endo) y aprende sobre la enfermedad y cómo optimizar la salud para abordarla
2) Consulta quirúrgica. Póngase en contacto con un especialista en endometriosis para conocer el estadio de su enfermedad y las opciones quirúrgicas. icarebetter.com es un buen sitio para encontrar un cirujano.
3) Fisioterapia del suelo pélvico. Muchos de nosotros con endo tenemos problemas de suelo pélvico que pueden contribuir radicalmente a nuestros síntomas, ya sean dolorosos o digestivos. Este tratamiento debería estar cubierto por el seguro si tienes síntomas de Endo. Trabaje con su médico para obtener una derivación.rn acerca de la endometriosis a través de recursos de confianza (como mi libro, Heal Endo).
4) Realiza un seguimiento minucioso de tu ciclo menstrual y de tus síntomas utilizando un calendario menstrual detallado. Esto puede salvarte la vida a la hora de determinar qué síntomas están relacionados con el momento, la comida o la actividad.
5) Comente abiertamente los síntomas con su médico, incluso aquellos que no le parezcan relacionados.
Reflexiones finales
La endometriosis altera la vida, pero si se toman las medidas adecuadas desde el principio, los resultados pueden ser mucho mejores.
Tanto si has obtenido una puntuación alta como baja en este cuestionario sobre la endometriosis, sigue defendiéndote.
Mereces respuestas, una atención compasiva y una vida en la que no se ignore tu dolor.
Descargo de responsabilidad
Descargo de responsabilidad:La información proporcionada en este blog tiene únicamente fines informativos generales y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico profesional. Consulte siempre a un profesional sanitario antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud y bienestar.