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Antes de entender el azúcar en sangre, me entraba hambre al mismo tiempo que estaba enfadada, cansada y FAMOSA. La palabra "hambre" existía para gente como yo 😅. Más tarde, como novata en nutrición, intentaba conseguir ahe
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Columna vertebral neutra. Y es esencial para la salud abdominal y pélvica. ¿Ves cómo la columna tiene una curva natural en forma de S? Una pequeña curva en la parte inferior (lumbar) de la columna, y también en la parte superior. Si hay demasiada curva, hay un problema. Si no hay curva
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