La endometriosis es una enfermedad compleja y a menudo incomprendida que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Se caracteriza por el crecimiento de tejido similar al endometrio fuera del útero y puede provocar diversos síntomas, como dolor pélvico, infertilidad e irregularidades menstruales.

Una de las numerosas preguntas que rodean a la endometriosis es si puede provocar un aumento de peso. A decir verdad, no hay ninguna investigación que sugiera directamente que la endometriosis provoque un aumento de peso. En otras palabras, las lesiones de endometriosis no provocan directamente que se acumule grasa. Las investigaciones demuestran lo contrario: ¡que las mujeres con endo tienen más probabilidades de estar delgadas!

Si esta no es su historia, no está solo. Muchos enfermos sienten que su aumento de peso está alineado con su endo.

Desgraciadamente, por eso veo a MUCHAS mujeres que buscan en Google "cómo perder peso con endometriosis", y acaban en páginas que describen lo buenas que son las dietas bajas en grasas y con restricción de calorías. Ummm, no gracias. Cuando tenemos inflamación crónica, disfunción inmunológica, dolor, estrés y otros problemas, no necesitamos restringir las calorías o la grasa. En su lugar, necesitamos la dieta más rica en nutrientes conocida por la humanidad, y que no vendrá de patatas fritas de arroz y lechuga iceberg.

Por no hablar de que no todos hemos engordado. A decir verdad, muchos de nosotros podemos parecer más grandes debido a la hinchazón, el peso del agua o la hinchazón.

Para empezar, indaguemos aquí.

En primer lugar, ¿estás realmente "más gorda" con endometriosis?

Seguro que ha necesitado comprar pantalones dos tallas más grandes, pero ¿se debe a la grasa o... a la retención de líquidos, la hinchazón, los gases o incluso el estreñimiento? Es importante conocer las diferencias.

Por ejemplo, una maravillosa lectora me envió esta foto. Escribe: "Tengo endo en estadio 4 con dos grandes endometriomas bilaterales. En el de la derecha se había roto un quiste, lo que siempre me provoca mucha hinchazón. Llevaba un par de días en casa comiendo lo que me quedaba en la despensa porque me dolía demasiado ir a la tienda. En estas dos fotos estaba con la regla. La de la izquierda fue tomada después de dormir, la de la derecha justo antes de acostarme. Es salvaje, ni siquiera parezco la misma persona".

Así que vamos a entender mejor las muchas formas en que la endometriosis puede hacer que "parezca" que ganamos peso, ya sea grasa o cualquier otra cosa.

Grasa:

Esto significa un almacenamiento excesivo de tejido adiposo en cualquier parte del cuerpo. Si estás ganando grasa, tendrás la misma talla más grande de la mañana a la noche, así como durante todo el mes. Piensa: consistentemente más grande.

Hinchazón inflamatoria:

Cuando el sistema inmunitario inflama una zona del cuerpo, se produce hinchazón. Piense: hinchazón después de una picadura de abeja o una torcedura de tobillo. Con endo, la hinchazón puede ocurrir cuando un quiste se rompe o el daño tisular se desencadena, digamos de una lesión que se provoca o la irritación del tejido cicatricial. En mi caso, tuve una inflamación después de la ovulación que me hacía sentir dolor al tacto en la parte inferior del vientre, ¡y visualmente se podía ver cómo sobresalía! La hinchazón no es tejido graso: aparece y desaparece, por lo que a veces puedes sentirte más grande que otras.

Retención de líquidos (peso del agua):

Puedes tener retención de líquidos en cualquier parte del cuerpo. Si tomas ciertos medicamentos, puede ser en la cara; si tienes diabetes, en las piernas; si estás deshidratada (mucha cafeína/sal/alcohol, o poca ingesta de agua), puedes estar un poco hinchada por todas partes; si tienes endometriosis, puede ser en la pelvis o en la barriga, que ahora pueden estar hinchadas o parecer una rueda de repuesto.

Por desgracia, el peso aparecerá en la báscula y en el espejo, y puede ser transitorio o mantenerse dependiendo de dónde proceda el peso del agua, por lo que al principio puede resultar difícil diferenciar entre el peso de la grasa y el del agua.

Gases/estreñimiento:

Esto es complicado. Como alguien que ha lidiado tanto con la acumulación de gas grave y el estreñimiento (de metano SIBO), puedo dar fe de que me he sentido bastante maldito "grasa" a veces ... todo lo cual se desvaneció después me di cuenta de cómo no tener gas y el estreñimiento. Pero en serio, ¡hasta a mí me engañaba! [yo mirándome al espejo: "¿por qué estoy engordando?"]. Si tu barriga se siente incómodamente llena, te sientes hinchado, y/o no estás teniendo buenos movimientos intestinales completos diariamente, considera esto.

Por supuesto, la mayoría de ustedes pueden no estar seguros de con qué problema están tratando, así que sigan leyendo para obtener numerosas pistas que les ayudarán a descubrir lo que está pasando con su cuerpo. A continuación se presentan algunos de los mayores problemas que veo con el aumento de peso y la endometriosis

{¡próximamente! Haga clic en los enlaces en cuanto estén disponibles.}

Aumento de peso y problemas de endometriosis:

2) Dominio de estrógenos y aumento de peso por endometriosis

3) Deficiencia de ejercicio y aumento de peso por endometriosis

4) Tiroides y aumento de peso con endometriosis

5) Demasiadas calorías ocultas

6) Disregulación del azúcar en sangre y aumento de peso por endometriosis

7) Estreñimiento, gases, hinchazón y "aumento de peso" por endometriosis.

8) Retención de líquidos y "aumento de peso" por endometriosis

9) Hinchazón y "aumento de peso" de la endometriosis

10) Disfunción del núcleo y aumento de peso por endometriosis.

Haga clic en cualquiera de estos enlaces para obtener más información sobre el aumento de peso, real o percibido, y la endometriosis.