No me criaron "al natural"... en absoluto. Me criaron con cariño, por supuesto, pero los productos farmacéuticos, los antibióticos y las recomendaciones habituales de los médicos eran lo habitual en caso de enfermedad. Por eso nunca cuestioné a mi ginecólogo cuando me recomendó AINE diarios para el dolor, anticonceptivos para la supresión hormonal y Prilosec para la indigestión causada por los AINE. A mí, en ese momento, me parecía el curso natural que tenía que tomar para controlar los síntomas de mi endo.

No empecé a cuestionarme los efectos de los medicamentos que tomaba hasta después de mi primera operación. Me recetaron oxicodona para tratar el dolor, un fármaco que nunca había tomado antes pero que definitivamente adormecía el dolor. Cuando empecé a tomarlos, adquirí infecciones sinusales recurrentes, ¡terribles! Durante las seis semanas siguientes a la operación, no sólo tardé en curar la pelvis, sino que tenía la cabeza tan infectada de pus que no podía respirar. Nunca había estado tan harta de intentar curarme durante tanto tiempo. Me hizo pensar... ¿qué estoy tomando?

Lo que descubrí es lo que los investigadores saben desde hace tiempo: que tomar estos medicamentos tiene muchos efectos secundarios. Y ahora creo que es realmente debido a la gran cantidad de medicamentos que me recetaron después de mi diagnóstico que fui tan rápidamente cuesta abajo después de que mis síntomas surgieron ... por qué mi fatiga creció y creció, por qué mi vientre se hizo cada vez más hinchado, y por qué mi digestión se volvió lenta.

Por supuesto, los fármacos son útiles y a veces necesarios. Total y absolutamente. Pero este post no trata de eso. No se trata de avergonzar a nadie por tomar lo que necesita cuando lo necesita O cuando conoce los efectos secundarios y aún así está de acuerdo en que es lo mejor para él.

En su lugar, este post trata sobre la educación en los costes ocultos del uso de estos medicamentos a largo plazo para que usted, como endo-paciente, pueda gestionar su enfermedad de la manera más eficaz y tomar las mejores decisiones para su cuidado.

Los costes ocultos de los anticonceptivos para la endometriosis

Los médicos recetan anticonceptivos hormonales para cualquier desequilibrio hormonal, problema menstrual o endometriosis. Y puede que te sorprenda descubrir que los anticonceptivos nunca solucionarán ninguno de estos problemas, sólo pueden ayudar a amortiguar los síntomas durante un tiempo.

Tanto si tomas anticonceptivos como si no, hay un hecho bien conocido: provocan carencias nutricionales. Se ha demostrado que las principales carencias de nutrientes afectan al folato, las vitaminas B2, B6 y B12, las vitaminas C y E, y los minerales magnesio, selenio y zinc. Todas estas vitaminas y minerales son absolutamente necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

Otro estudio no sólo demuestra que los anticonceptivos agotan los mismos nutrientes enumerados anteriormente, sino que también disminuyen la tolerancia a la glucosa, es decir, tu capacidad para tolerar más o menos hidratos de carbono. También muestra que eres aún más propensa a desarrollar déficits nutricionales con anticonceptivos si "acabas de tener un bebé, estás planeando tener un bebé más adelante, ya muestras deficiencias nutricionales, has tenido una enfermedad o cirugía reciente, tienes malos hábitos alimenticios, todavía estás creciendo o tienes antecedentes familiares de diabetes o enfermedades del corazón." Eso significa que la mayoría de las mujeres que desarrollan endometriosis, que yo supondría que ya tienen un nivel bajo de nutrientes, tienen aún más probabilidades de quedar mermadas.

AINE, abortos, úlceras e intestino permeable

La familia de los AINE -medicamentos antiinflamatorios no esteroideos- se encuentra entre los analgésicos más comunes del mundo, e incluye los nombres de Ibuprofeno, Aleve, Aspirina, Naproxeno y otros. El único analgésico que me recetaron a largo plazo fue el Naproxeno, me dijeron que podía tomarlo todos los días, pero que debía hacerme controles periódicos de los niveles hepáticos para asegurarme de que estaba bien. Probablemente esto debería haberme preocupado, pero tenía 24 años, estaba confusa y dispuesta a "volver a la normalidad". El caso es que, después de tomar AINE casi todos los días, me alejé cada vez más de la normalidad, hasta que mi nueva normalidad me sentó realmente... mal.

Lo primero que aprendí fue que los AINE son un verdadero desastre para el estómago. Desarrollé una hinchazón y un malestar estomacal tan graves que pensé que tenía un "parásito", hasta que mi médico me dijo que era un caso grave de reflujo ácido y me recetó Prilosec. Me ayudó, así que empecé a tomar AINE y antiácidos todos los días para sentirme normal. Fue el comienzo de mi más grave "endo vientre" todavía.

La verdad es que es bien sabido que los AINE provocan hemorragias estomacales y úlceras. Causan daños en la mucosa del estómago, lo que creará problemas de permeabilidad intestinal y mala absorción. En un estudio de 1998, los científicos observaron los efectos de los AINE en la permeabilidad (intestino permeable) y descubrieron que "los cambios en la permeabilidad intestinal eran significativamente más pronunciados y frecuentes" con los AINE, independientemente de la variedad que se tomara. Un estudio realizado en 2011 para examinar si se podía evitar el daño intestinal causado por los AINE descubrió que "todavía no hay ningún método probado para prevenir o curar el daño en el intestino delgado debido a los AINE. El método más sencillo es dejar de tomar los fármacos".

Además, para aquellas mujeres que intentan luchar contra la endo y conseguir un embarazo, resulta que existen vínculos entre los AINE y el aumento de las tasas de aborto espontáneo. Este estudio muestra que las mujeres que tomaron AINE al principio del embarazo tienen 2,4 veces más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo que las que no lo hicieron. Vale la pena señalar que esta cuestión específica que vincula los AINE y el aborto involuntario necesita una revisión adicional, la comunidad médica no está convencida de ello todavía, pero es bueno tener en cuenta si usted está tratando de quedar embarazada que esto podría ser una posibilidad.

ANTIÁCIDOS Y MALABSORCIÓN

Con todos los demás productos farmacéuticos que causan problemas con la absorción de nutrientes, no es de extrañar que los antiácidos también afecten a la eficacia digestiva. Los antiácidos hacen exactamente eso, reducen el ácido en el estómago, que tiene la función directa de descomponer y asimilar los nutrientes. Así que no debería sorprendernos que en un estudio, el Omeprazol (Prilosec) afectara significativamente a los índices de absorción de la vitamina B12, concretamente 8,4 veces menos. Otros estudios han relacionado los antiácidos con una menor absorción de calcio, vitamina B12, hierro y magnesio, y su uso prolongado puede provocar pérdida de masa ósea y fracturas.

OPIÁCEOS E INMUNOSUPRESIÓN

Entre los opiáceos se encuentran la oxicodona, la vicodina, el tramadol y la morfina. Tanto si padeces endometriosis como si no, es probable que te hayan recetado alguna en algún momento, razón por la cual también se están convirtiendo en la droga recreativa más consumida del país. En el caso de suprimir el dolor, sin duda funcionan, pero ¿sabías lo que suprimen aún mejor? Tu sistema inmunitario.

En un estudio se descubrió que los opiáceos reducen la respuesta inmunitaria en un 20-30%. Otro estudio ampliamente revisado por expertos demostró que "los opiáceos pueden alterar inmediatamente la primera línea de defensa del organismo contra las bacterias externas nocivas... el abuso de opiáceos deteriora la inmunidad innata y es responsable de una mayor susceptibilidad a las infecciones bacterianas". Está tan claro que los opiáceos provocan una respuesta inmunitaria deficiente que se ha recomendado a los pacientes con sida que no los tomen. Pero, ¿qué pasa con los que padecemos enfermedades autoinmunes o infecciones crónicas? A mí nunca me dijeron nada al respecto.

Después de mi segunda operación me hice una autoprueba. Sólo tomé Oxicodona durante 2 días para el dolor intenso, pero luego opté por dejarla por completo. No, no, no, no me gusta el dolor, la verdad es que muchas veces el dolor puede ser soportable si dejamos que lo sea, si aceptamos que vamos a tener un poco de dolor y elegimos estar bien con él ... además yo realmente quería darle a mi cuerpo la oportunidad que necesitaba para sanar. No es que estuviera haciendo otra cosa que ver películas :) Esa vez sólo tardé dos semanas en recuperarme y ponerme más fuerte, sin un solo ataque de enfermedad. Pudo ser una coincidencia pero, bueno, los estudios lo demuestran. Los opiáceos suprimen el sistema inmunológico, lo que significa que no te curarás rápidamente ni te mantendrás sano.

PRODUCTOS FARMACÉUTICOS: ¿MERECE LA PENA?

Todo esto se expone para ayudarle a comprender mejor cómo le afectarán los productos farmacéuticos a largo plazo. Si usted toma un Advil para un dolor de cabeza de vez en cuando, probablemente no va a tener una úlcera, pero si usted tiene una enfermedad crónica debilitante y toma pastillas para el dolor, píldoras hormonales, o cualquier otra píldora todos los días, usted será más propenso a desarrollar deficiencias nutricionales, úlceras, intestino permeable, infecciones, y mucho más.

Por eso la idea de "sentirse mejor" es tan seductora, pero los costes para tu cuerpo pueden ser horrendos.

Esta foto de la derecha es una de mí el año antes de que finalmente me desperté a lo que estaba pasando con mi vida y mi cuerpo. Aunque estoy sonriendo fue un momento triste en mi vida. Había perdido seriamente toda mi musculatura - solía ser tan fuerte y mi cuerpo simplemente se la había comido - y si te fijas en la parte de atrás de mi cabeza puedes ver un gran trozo de rizos donde mi pelo literalmente se había roto. Como, 10 pulgadas de mi cabello simplemente se rompió, fue horrible. Básicamente, estaba delgada, pálida y débil, con un nivel de fatiga que iba completamente más allá de lo funcional. A pesar de que comía mucho, yo estaba muy desnutrida, mi estómago crónicamente hinchado y con dolor, y algo que había empeorado mucho desde el comienzo de mi endo ... cuando empecé a tomar medicamentos.

¿CUÁNDO SON ADECUADOS LOS FÁRMACOS PARA LA ENDOMETRIOSIS?

En realidad, ésta es una pregunta que sólo tú puedes responderte. En mi caso, comprendí que tenía que romper mi ciclo de anticonceptivos, AINE y antiácidos para comenzar mi proceso de recuperación por completo. Había perdido tanto peso, estaba tan profundamente fatigada, completamente miserable, y no sabía qué estaba contribuyendo más a la miseria: la endo o las pastillas que tomaba para la endo.

Por eso vas a tener que controlarte y hacerte preguntas sinceras, buscando respuestas sinceras. Si tienes tanto dolor que ni siquiera te planteas tomar menos pastillas, ¡no pasa nada! Para eso se inventaron estos fármacos, para ayudar a las personas con dolor agudo u otros problemas. El conocimiento es simplemente comprender que puede que necesites ayuda farmacéutica ahora, pero que a medida que te curas y el dolor disminuye, puedes estar más abierta a la posibilidad de tomar un descanso de las pastillas para el dolor o las hormonas. 

Para las mujeres que no están en el nivel 10 de dolor, ahora que conoces las deficiencias nutricionales que pueden causar estas píldoras, pregúntate si tiene sentido que las limites. Tal vez te preguntes si las pastillas te ayudaron al principio, pero ahora no te sientes mucho mejor. ¿Has creado una nueva normalidad de no sentirte bien casi todo el tiempo? Sé que en mi propio viaje, estos medicamentos estaban interfiriendo con mi mejoría, y había una intuición en mi interior que ya lo sabía.

Puede que no esté en el viaje de todo el mundo, pero si esto le resuena, considere la posibilidad de encontrar un camino diferente. De hecho, si sigues las necesidades de tu cuerpo, puede que dejes las pastillas y te sientas mejor por ello.